A sportpályafutásukat befejezők közül sokan edzőnek, vezetőnek, sportmenedzsernek, sportdiplomatának, tanárnak állnak. Mások a civil életben új szakmát tanulnak ki, és egy teljesen más területen építenek karriert. És vannak olyanok is, akik nem találják a helyüket, nem tudnak beilleszkedni a civil életbe. Pozitív és negatív példák tömkelegével találkozunk, de az alábbi kérdések mindennaposak:
Mihez kezd egy élsportoló pályafutása befejezése után ?
Hogyan egyeztethető össze a munka és a sport ?
Idős korban hogyan kezdjek el ismét sportolni ?
Mennyi az optimális mozgás az adott életkorban ?
SZAKEMBEREINK A SZENIOR SPORTOLÓKNAK AZ ALÁBBI TERÜLETEKEN ÁLLNAK KÉSZEN TANÁCSOT ADNI
- Élettan: az életkornak és az egészségi állapotnak megfelelő mozgás és sportolási lehetőségek ajánlott kialakítása.
- Táplálkozás: személyre szabott táplálkozási szokások kialakítása, beállítása. nincs egyetlen legjobb recept, mivel mindannyian mások vagyunk, így szervezetünk is mást igényel, tehát testre szabottnak kell lennie.
- Személyiség: pozitív gondolkodásmód, hatékonyság megvalósítására való figyelem felhívás. Életszeretet, életöröm megélése.
